Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at træffe bevidste valg, før og under spillet. Det betyder, at du kun spiller for penge, du har råd til at tabe, og at spillet ikke går ud over hverdagen. Alle spillere skal være fyldt 18 år. Spillemyndigheden fastslår, at spil skal være en fritidsaktivitet – ikke en indtægtskilde eller en måde at håndtere stress eller problemer på. At sætte grænser på forhånd er en central del af at spille ansvarligt.

Sæt grænser for indskud, tab og tid – og hold dem

De fleste casinoer uden MitID tilbyder værktøjer til at begrænse indskud, tab og spilletid per dag, uge eller måned. Når du sætter en grænse, før du begynder at spille, er det lettere at holde sig til den. Hjernen er mere rationel, før adrenalinen fra spillet sætter ind. Hvis du når din grænse, stopper spillet automatisk. Det giver dig tid til at overveje, om du vil fortsætte en anden dag – eller lade være.

ROFUS: Sådan fungerer frivillig udelukkelse i Danmark

ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er et landsdækkende register, hvor du kan udelukke dig selv fra alt lovligt spil i Danmark. Når du tilmelder dig, bliver du blokeret fra at spille på alle licenserede spiludbydere, både online og fysiske. Udelukkelsen gælder i mindst et år og kan ikke ophæves før tid. Tilmelding sker via Spillemyndighedens hjemmeside og er gratis og fortrolig.

Når spillet ikke længere er underholdning

Hvis du oplever, at spillet fylder mere, end det burde – måske bruger du flere penge end planlagt, lyver om spillet eller føler skyld eller angst – er det et tegn på, at det er tid til at stoppe. Det næste skridt er at søge hjælp. Du kan kontakte den officielle hjælpelinje eller tilmelde dig ROFUS. At handle nu er det mest ansvarlige valg.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser